Однажды писатель Александр Роуз подметил: «Половина душевных мук рождается ожиданием». И правда, в наши дни нам никогда не хватает времени и любое ожидание может стать настоящим испытанием. Американский поэт Ралф Уолдо Эмерсон в свое время сказал: «Как много времени человек теряет в ожидании». А как часто нам с Вами приходится стоять в пробке в ожидании. Как же в таком случае провести время с пользой?

Автомобильные пробки

Практичные рекомендации для тех, кто в пробке

  1.  Планируйте заранее. Если Вы знаете, что на Вашем пути часто встречаются пробки, тогда обязательно возьмите с собой что-нибудь почитать или пописать.
  2. Любимые песни. Включите любимое радио или поставьте диск с той мелодией, которая больше всего Вам по душе. Это позволит немного отвлечься от горестных минут ожидания, а также поднимет Ваше настроение.
  3. Позвоните кому-нибудь. Сделайте звонок близкому другу, подруге или товарищу, с которым Вы давно не общались. Может быть сейчас как раз то самое время, когда можно проявить интерес к человеку. И возможно скрасить чьи-то трудовые будни.
  4. Поразмышляйте. В нашем стремительном мире у нас остается на это все меньше и меньше времени. Попробуйте проанализировать чего Вы достигли и чего еще необходимо достичь. Проведите личный самоанализ.
  5. Расслабьтесь. От Ваших переживаний и стресса Вам не станет легче. Поэтому постарайтесь немного расслабиться. Закройте глаза, подумайте о чем-нибудь хорошем, приятном, помолитесь.
  6. Перекусите. В момент ожиданий можно перекусить чем-то полезным, например, поесть свежие яблоки с дачи или другие полезные продукты.
  7. Наведите порядок в салоне. Приберитесь в бардачке и в других отделениях автомобиля. Избавьтесь от лишних вещей и лишнего мусора, возможно от лишней макулатуры, которая залежалась у Вас.
  8. Выполняйте простые упражнения. Например, можно наклонить голову к левому, затем правому плечу, сделать круговые вращения. Можно также сделать глубокий вдох и немного задержать дыхание и повторить так несколько раз.
  9. Тренируйте мозг. Можно поставить цель запомнить номера ближайших машин. Возможно это когда-нибудь Вам пригодится.
  10. Общайтесь. Если Вы в машине не одни поделитесь с собеседником ободряющими мыслями. Постарайтесь увлечься беседой.

И, самое главное, помните: от того, насколько продуктивно пройдет время ожидания в автомобильной пробке во многом зависит от Вашего настроя и сообразительности.

Пробка

В любом случае лучше не терять время  даром!